LIVSSTIL & HÄLSA
Utegympa för njursjuka
2026.09.30
Att vistas i naturen kan ge variation och inspiration till rörelse och du kan enkelt integrera din träning i den...
LIVSSTIL & HÄLSA
Styrketräna för kropp och knopp
2026.09.02
Philippa Svensson, specialistfysioterapeut på njurmottagningen i Malmö och forskare vid Lunds universitet har med stöd av Njurfonden tittat på träningens...
LIVSSTIL & HÄLSA
Hur gör man för att leva länge?
2026.06.09
Henrik Ennart har besökt världens fem blå zoner för att undersöka vad det är som gör att människor blir så...
LIVSSTIL & HÄLSA
Det luriga blodtrycket
2026.02.24
Högt blodtryck är ett problem för många njursjuka. För att få reda på mer vad du kan göra om du...
Anhörig
Att tänka på som anhörig
2025.09.02
Njurförbundet arbetar aktivt med frågor som berör anhöriga till de med njursjukdom. Förbundet har tagit fram en egen broschyr för...
LIVSSTIL & HÄLSA
Bastubad och njursjukdom
2025.06.10
Det råder bastufeber i Sverige efter humorgruppen KAJ:s framfart, men vad säger forskningen om nyttan av att basta? Och vad...
LIVSSTIL & HÄLSA
Fånga dagsljuset och maximera din hälsa
2025.03.04
Här uppe i Norden så påverkas vi mycket av den mörka perioden på året med lite dagsljus. Många känner sig...
LIVSSTIL & HÄLSA
Renässans för mindre protein
2024.12.17
För njursjuka med kronisk njursjukdom, CKD, stadium 5, utan dialys och med uremiska symptom såsom dålig aptit, illamående och klåda,...
LIVSSTIL & HÄLSA
Motion i vardagen förlänger livet
2024.09.09
Vi har pratat med specialistsjukgymnast Constantina Lomi som berättade att enligt de nya rekommendationerna för fysisk aktivitet och stillasittande så...
LIVSSTIL & HÄLSA
I ur och skur för njurarnas skull
2024.06.18
Gänget som tog sig an Vätternrundan för njurforskningen. Från vänster: Victor Lundqvist, Oscar Bergman, Hugo Bönke och Martin Sällström. Foto:...
LIVSSTIL & HÄLSA
Lär dig knepen att hantera törsten
2024.06.11
Vatten är nödvändigt för vår överlevnad och i regel behöver vi inga stora mängder, det handlar för de flesta om...
LIVSSTIL & HÄLSA
Framgång för Sverige i World Transplant Winter Games
2024.03.08
Tredje till åttonde mars pågår World Transplant Winter Games (vinterspelen för transplanterade) i Bormio i Italien. På väg hem till...
LIVSSTIL & HÄLSA
Förändrade kostvanor kan skydda njurarna
2024.03.04
En studie på Rigshospitalet i Köpenhamn inkluderade 60 deltagare med kronisk njursjukdom CKD stadie 3-4 (snitt eGFR 34 ml/min). Hälften...
LIVSSTIL & HÄLSA
Så väljer du rätt vid julbordet
2023.12.18
Kanske har du redan varit på julbord eller så sparar du dig till julafton? Vid jul så byts den vanliga...
LIVSSTIL & HÄLSA
Har du synpunkter på hemdialys?
2023.09.28
Andelen personer som sköter sin dialys själv, antingen bloddialys i hemmet (HHD) eller självdialys vid en dialysmottagning (SHD) har inte...
LIVSSTIL & HÄLSA
Bra att träna tillsammans
2023.09.01
Att träning är bra för njursjuka vet vi eftersom denna grupp lätt förlorar muskelmassa och kondition. Vanligt är att njursjuka...
LIVSSTIL & HÄLSA
Specialistens solskyddsråd
2023.06.21
Sommaren är en härlig tid för många. Men för transplanterade innebär det en årstid då man måste vara extra försiktig...
LIVSSTIL & HÄLSA
Visst kan man bada med PD!
2023.06.20
Nu är sommaren här med sol och värme och att ta sig ett dopp i en sjö, i havet eller...
LIVSSTIL & HÄLSA
Så hanterar du törsten
2023.06.18
Att vara törstig men inte få dricka kan upplevas som en stark begränsning i livet. Det tillhör vardagen för många...
FÖRDJUPNING
Var din egen kock
2023.03.23
Många som får diagnosen kronisk njursjukdom, CKD, är intresserade av vad de själva kan göra för att bromsa försämringen av...
LIVSSTIL & HÄLSA
Ger vägledning till unga vuxna
2022.12.22
Att byta från barn- till vuxensjukvård när man är 18 år är för många en jobbig upplevelse. Man har avslutat...
LIVSSTIL & HÄLSA
Nya kostråd för tidig CKD
2022.09.14
För de med njursjukdom är kosthållningen viktig och maten kan påverka hur man mår. För att få hjälp med vad...
LIVSSTIL & HÄLSA
Att gå ger stora hälsovinster
2021.12.21
Genom att gå behåller du din styrka, kondition och balans. Hjärtat tränas och blodtrycket sjunker. Dessutom släpps endorfiner loss och...
LIVSSTIL & HÄLSA
Ny behandling på gång för anemi
2021.12.17
Vid anemi har du brist på röda blodkroppar. De röda blodkropparna behövs för att kroppens olika organ ska få tillräckligt...
LIVSSTIL & HÄLSA
Ändra dina negativa tankemönster
2021.09.16
– Vår hjärna är en usel chef men en bra betjänt, säger Monica Bjurström-Johansen, som bland annat är diplomerad stress-...
LIVSSTIL & HÄLSA
Rätt litiumdos minskar njurpåverkan
2021.06.18
Många i Sverige behandlas med litium; fler kvinnor än män, de flesta i övre medelålder. Kring 50-59 år medicinerar 0,4–0,5...
LIVSSTIL & HÄLSA
Så minskar du det onödiga saltet
2021.03.17
De flesta vet säkert att vi dagligen får i oss mycket salt och det smakar gott och det känns inte...
LIVSSTIL & HÄLSA
KBT bra hjälp vid sömnproblem
2020.12.16
Har man en underliggande sjukdom blir sjukdomssymtomen ofta värre när sömnen är störd. Dessutom blir kroppens insulinkänslighet och glukosintolerans sämre...
LIVSSTIL & HÄLSA
Så håller du rätta vikten
2020.09.02
– 50 procent av de som är njursjuka är överviktiga. Njurarna klarar inte att skilja ut slaggprodukter från den stora...
LIVSSTIL & HÄLSA
Kuratorn hjälper dig hitta din väg
2020.06.17
Elias Starborg arbetar som kurator vid njurmedicinska kliniken, Danderyds sjukhus. Han träffar dagligen njursjuka patienter, både i krissituationer och i...
LIVSSTIL & HÄLSA
Träning – ett lyft för dig i dialys!
2020.03.11
–Mitt mål är att se till att motion och rörelse är en naturlig del i en dialyspatients liv. Det handlar...
LIVSSTIL & HÄLSA
Mer frukt och grönt i nya kostråd
2019.12.13
– Genom att lägga om sina matvanor och äta hälsosammare kan eventuellt utvecklingstakten av njursjukdomen gå långsammare, säger Sara Lundström,...
LIVSSTIL & HÄLSA
Våga prata om ditt kärleksliv
2019.10.22
Kronisk njursjukdom behöver inte innebära att du får problem med samlevnad och sexualitet men det kan hända. Den som är...
LIVSSTIL & HÄLSA
Därför får du portvinstå
2018.09.14
Ofta kan man känna en stark smärta i stortåns led, men det kan också blossa upp någon annanstans som i...
LIVSSTIL & HÄLSA
Mat väcker känslor
2018.07.05
Vad du äter och dricker, och hur mycket eller lite, är viktigt om du har en njursjukdom. Det är väl...
LIVSSTIL & HÄLSA
Proteintrend en tickande bomb
2018.01.24
– En riskfylld vana, anser Ingela Fehrman-Ekholm, vikarierande överläkare vid Njurmedicinska Kliniken, Karolinska Universitetssjukhuset, Huddinge. Ingela är specialist inom njurmedicin...
LIVSSTIL & HÄLSA
Högt blodtryck är njurarnas värsta fiende
2018.01.24
– Högt blodtryck är skadligt vid alla typer av njursjukdomar, betonar Gregor Guron, adjungerad professor och överläkare på njurmedicinska kliniken...